Como construir uma rotina para as crianças?

Criar uma rotina para as crianças é essencial. De fato, os horários predeterminados ajudam a regular o sono, estimulam o desenvolvimento e permitem que os pequenos respeitem os limites desde cedo. Todos esses fatores também interferem diretamente no relacionamento deles com os pais, que se fortalece pelo fato de os responsáveis acompanharem cada momento da infância.

Separamos algumas dicas

1. Defina horários  

Uma criança saudável e feliz precisa de rotina. Isso porque, durante a infância, estabelecer limites é fundamental para oferecer uma boa educação e criar adultos independentes. Então, o primeiro passo é definir horários específicos que precisam ser cumpridos rigorosamente. Isso independe da idade dos pequenos. 

2. Peça ajuda nas atividades domésticas  

Desde cedo, também é muito interessante mostrar para as crianças que a organização é indispensável. Sim, mesmo ainda tão pequeninho, já é possível aprender algo ao ajudar os pais. Além de aprender a trabalhar em equipe, ainda existe o desenvolvimento do senso de empatia. 

Veja, a seguir, algumas tarefas que os pequenos podem fazer: 

2 e 3 anos: guardar pequenos livros e brinquedos em um cesto no quarto; 

5 anos: ajudar a colocar ração para o animal de estimação, arrumar a cama, regar plantas e preparar um lanche simples; 

7 anos: ajudar a varrer, recolher o lixo e dobrar roupas; 

9 anos: colocar a mesa, guardar compras do supermercado, estender algumas roupas em locais baixos e ajudar com opiniões para o cardápio; 

11 anos: levar o cachorro para passear dentro do condomínio, aprender a lidar com facas sem ponta afiada e ajudar com a louça;

12 anos: preparar refeições simples (sempre com supervisão) e auxiliar na limpeza da cozinha. 

3. Inclua momentos de descanso 

Por mais que seus filhos sejam cheios de energia durante o dia, sempre é importante delimitar momentos de descanso. O motivo é que ter um tempo sem absolutamente nada para fazer ajuda a organizar os pensamentos, recupera a musculatura e ensina a necessidade de cuidar de si mesmo em todas as fases da vida. 

4. Monitore o uso de celular, tablets em geral  

Os smartphones, tablets e outros dispositivos eletrônicos chegam cada vez mais cedo na vida das crianças de hoje em dia. Apesar de serem usados como aliados dos pais nos momentos de distração, é preciso ter cuidado para não atrasar o desenvolvimento pelo excesso de telas e a falta de interação com outras crianças. 

Inclusive, os pequenos que não exploram sua imaginação com brincadeiras em grupos tendem a ter dificuldades de, no futuro, encontrar seu lugar em situações compartilhadas, como escola ou trabalho. 

5. Monte um cronograma para utilizar a área de lazer  

Quem mora em um condomínio com uma área de lazer completa tem possibilidades a mais no momento de criar uma rotina para as crianças. Além de permitir que elas interajam com colegas da mesma faixa etária, ainda é possível incentivá-las a cumprir os horários de estudos pré-definidos, para depois ficarem livres e brincarem em um ambiente bastante versátil. 

6. Converso com seus filhos  

O relacionamento de confiança entre pais e filhos é fundamental para uma infância feliz. Por conta disso, conversar com os pequenos se mostra um verdadeiro divisor de águas, que faz com que eles se sintam respeitados, incluídos e parte importante da dinâmica da família. Esse sentimento de pertencimento demonstra a necessidade de transmitir valores e faz muita diferença em longo prazo. 

Pronto! Agora você já sabe como montar uma rotina para crianças. O diferencial, aqui, está em ouvir sempre as necessidades dos seus filhos e entender quais são as melhores propostas. Como resultado, fica mais simples alinhar como os desejos dos seus filhos podem ser ouvidos na medida certa e criar um relacionamento focado em respeito aos limites necessários para que tudo funcione. 

Fonte: MRV