Oficina Nutricional – Você é o que você come

Para quem acha que alimentação saudável é tão complicada quanto uma equação matemática, engana-se: é simplesmente a combinação entre variedade e qualidade dos alimentos, que consumida na quantidade certa é capaz de lhe garantir saúde. Significa se alimentar corretamente com quantidades certas, sem exageros e sem exclusões.

Os alunos do período Integral aprendem na oficina de nutrição a importância da alimentação saudável e controlada. Aprendem o equilíbrio, a combinação entre o grupo de alimentos como carboidratos, proteínas e lipídios, ter consciência de que o que se come influencia diretamente na sua saúde e na maneira em como você se sente.

Para colocar em prática todo este conhecimento, e de forma divertida, os alunos criaram rostinhos utilizando alimentos de todos os grupos alimentares aprendidos, como: vegetais, frutas, legumes etc. Alimentos estes que fazem parte do cardápio nutricional da escola e compõem o prato dos alunos todos os dias em suas alimentações.

Com várias opções de alimentos os alunos soltaram a criatividade recortando, colando e dando vida ao personagem. Os alunos amaramcompartilhar seus trabalhos e ideias para ajudar seus colegas, orgulhosos de suas produções. 

Turmas: 3° 4° e 5° ano Período Integral.

Professora: Mylena Gabriela Gomes Pereira Gasperi.