Como manter uma alimentação saudável?

O 5° Ano A , estudou no mês de agosto, como podemos manter uma alimentação saudável, com  alguns objetivos bem específicos, como: analisar as recomendações mundiais de alimentação saudável e de prática de atividades físicas, identificar distúrbios nutricionais, assim como causas e suas consequências, comparar as características nutricionais das diferentes categorias de alimentos e aprender a comer ou experimentar hortaliças variadas. As crianças puderam analisar a pirâmide alimentar e, perceber o quão importante é inserir os vegetais na sua alimentação. Por este motivo, resolvi finalizar o estudo, preparando uma deliciosa salada em sala de aula, com os vegetais trazidos pelos alunos, para que eles pudessem saboreá-los, dando a oportunidade aos alunos que não comem nenhum tipo de hortaliça, de experimentarem e talvez até começarem a comer algum desses vegetais. A maioria dos alunos se deliciou saboreando o alimento preparado, acrescentando alguns temperos tradicionais a salada. Esse estudo foi bastante significativo para o grupo, pois contribuiu para que cada um fizesse uma reflexão sobre o que realmente éter uma alimentação saudável e o que é necessário para mantê-la.

Turma: 5° Ano A

Professora: Melissa Ramos Bittencourt

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